Özgüven, kişinin kendi değerine inanması ve yeteneklerini güvenle kullanabilmesi ile ilgilidir. Sağlıklı bir özgüven, hem sosyal hem de profesyonel yaşamda başarı ve mutluluğu artırır. Özgüven

  Panik atak, aniden gelen yoğun korku, kaygı ve kontrol kaybı hissidir. Genellikle birkaç dakika sürse de kişi için oldukça rahatsız edici ve ürkütücü olabilir.

Cinsel terapiye başvurmayı düşünen birçok kişi, sürece çift olarak mı yoksa tek başına mı başlaması gerektiğini merak eder. Felicita Psikoloji’den Oğuzhan Kaplan adıyla ele alınabilecek

  Partnerler arasında uyum sorunları, ilişkide iki kişinin beklentileri, iletişim tarzları, değerleri, yaşam alışkanlıkları, duygusal ihtiyaçları veya cinsel beklentileri arasında belirgin farklılıklar olduğunda ortaya çıkabilir.

  Performans anksiyetesi, kişinin bir konuda yeterli olup olamayacağına dair yoğun kaygı yaşaması ve bu kaygının performansını olumsuz etkilemesi durumudur. Bu durum iş hayatında, sınavlarda,

Performans kaygısı, cinsel yaşamda kişinin “başarılı olmalıyım”, “partnerimi memnun etmeliyim”, “Ya yine olmazsa?” gibi düşüncelerle yoğun baskı hissetmesi durumudur. Felicita Psikoloji’den Oğuzhan Kaplan adıyla ele

Performans kaygısı, bir kişinin belirli bir görev veya etkinlikte başarılı olamayacağına dair duyduğu aşırı endişe ve korkudur. Bu kaygı, özellikle cinsel yaşamda, yatakta başarısız olma

Perinatal psikoloji, gebelik süreci, doğum ve doğum sonrası dönemde anne, baba ve bebek arasındaki psikolojik süreçleri inceleyen bir psikoloji dalıdır. Bu alan, hem annenin hem

Pornografi bağımlılığı, giderek artan bir problem olarak cinsel yaşamı olumsuz etkileyebilir. Cinsel yaşamın sağlıklı bir şekilde devam etmesi, partnerle sağlıklı bir bağ kurmak ve cinsel

Dil öğrenme sürecinde çoğu kişi daha fazla kelime ezberlemeye, daha iyi gramer kaynakları bulmaya veya daha yoğun çalışma programları hazırlamaya odaklanır. Bunlar elbette önemlidir; ancak

Psikolojik destek arayışında sık karşılaşılan sorulardan biri “Psikolog mu yoksa psikiyatrist mi?” sorusudur. Her iki meslek de zihinsel sağlık alanında çalışsa da görevleri, eğitimleri ve

Danışanlar terapi sürecine başlarken birçok yanlış inançla gelebilir. Bu inançlar, sürecin etkinliğini azaltabilir ve danışanın kendini ifade etmesini zorlaştırabilir. Bir psikolog olarak, en sık karşılaştığım

  Psikoloğa gitmek birçok kişi için kararsızlık yaratan bir konudur. Kimi insanlar sadece ciddi bir sorun olduğunda yardım alabileceğini düşünür, kimi insanlar ise küçük kaygı