Our Blog

Hamilelik dönemi, çiftler için hem heyecan verici hem de duygusal açıdan zorlayıcı bir süreç olabilir. Bu dönemde yaşanan fiziksel ve hormonal değişimler, ilişki dinamiklerini de

Gebelik ve doğum psikoloğu, hamilelik süreci, doğum ve doğum sonrası dönemde anne ve babanın yaşadığı psikolojik değişimleri değerlendiren ve destek sağlayan uzmandır. Bu süreçte yaşanan

Perinatal psikoloji, gebelik süreci, doğum ve doğum sonrası dönemde anne, baba ve bebek arasındaki psikolojik süreçleri inceleyen bir psikoloji dalıdır. Bu alan, hem annenin hem

  Terapiye gitmek, sadece bir sorun çözme aracı değil, aynı zamanda kişinin kendi psikolojik gücünü keşfetmesi ve hayatını bilinçli yönetmesi anlamına gelir. Bu adım, cesaret,

Danışanlar terapi sürecine başlarken birçok yanlış inançla gelebilir. Bu inançlar, sürecin etkinliğini azaltabilir ve danışanın kendini ifade etmesini zorlaştırabilir. Bir psikolog olarak, en sık karşılaştığım

Terapi sürecinde danışanların sık yaptığı hatalar, ilerlemeyi yavaşlatabilir ve sürecin verimliliğini düşürebilir. Bir klinik psikolog olarak gözlemlediğim en yaygın hataları anlamak, danışanların sürecin faydasını maksimuma

Terapi sürecinde danışanların sık yaptığı hatalar, ilerlemeyi yavaşlatabilir ve sürecin verimliliğini düşürebilir. Bir klinik psikolog olarak gözlemlediğim en yaygın hataları anlamak, danışanların sürecin faydasını maksimuma

Yüksek işlevli anksiyete (High-Functioning Anxiety), kişinin günlük yaşamda dışarıdan bakıldığında başarılı, organize ve sosyal olarak uyumlu görünmesine rağmen içsel olarak yoğun kaygı ve stres yaşadığı

Mükemmeliyetçilik, çoğu zaman yüksek standartlara sahip olmak ve başarılı olmak ile ilişkilendirilir. Ancak bu özellik hem avantajlar hem de tuzaklar barındırır. Hayatta ilerlemek, disiplinli ve

Kalabalıklar içinde yalnız hissetmek, modern yaşamın yaygın psikolojik deneyimlerinden biridir. İnsanlar çevrelerinde bir grup insan olsa bile duygusal olarak bağlantı kuramadıklarında, yalnızlık hissi yoğunlaşabilir. Bu